目黒川のお花見!

3月31日(月) p.m10:20
先日のホリデーに目黒川へ、お花見に行ってきました!
ダイエットを兼ね、我が家から中目黒まで駒沢通りを往復しました[:にこっ:]
ウロウロと寄りましたので約15000歩、歩きました・・・・・が、翌日ウキウキしながら
体重計に乗りましたが、100g減っていただけでした[:しくしく:]
ランチにステーキを食べたからかな?
  (「ソルト」と言って、中目黒駅付近で、結構お肉の丼で、有名です)[:にこっ:]
ランチの後、あまりにも美味しそうだったので、ケバブを食べたからかな?
  (でも、ケバブは、半分しか食べませんでした!!)
やっぱり、ランチも「腹十二分目」は、ダメかも・・・・・
兎に角、桜は美しかった!!!・・・ウットリ~
人も多かった!!
「離婚の勧め」だったかな?・・・・あのテレビドラマから、人、人になりましたネ[:にかっ:]

ノンオイルフライヤー&「あべっちダイエット大作戦」5か月目報告!!!

3月28日(土) p.m00:42
「あべっちダイエット大作戦」5か月目報告!
  5か月目と比べ・・・・・約4㎏減
  約・・・とは、どういう事なのか?と言うのは・・・・・
  3.6㎏~4.4㎏減を行ったり来たり状態です[:ぎょ:][:ぎょ:]
  この3か月、まったく動かない!と思っていましたが、ダイエット手帳を見ると、
  振れはありますが、徐々に減っています[:にかっ:]
  ホットヨガのチケットがなくなり、25日になりますが、体重の減りには
  あまり関係ないように思われます[:あうっ:]
  あんなに、バスタオルが絞れる位、汗が出たのに・・・・・何だったのでしょう[:ぎょーん:]
  でも、仕事に時間が出来たら、ヨガは、習いに行こうと思っています[:にこっ:]
ノンオイルフライヤー
  を購入してから、エビフライ、豚カツ、コロッケと・・・・・色々作りました!
  本もネットも見ました!
  でも、出来上がりは、別物・・・料理は美味しいのですが、別物と言う感じです[:しくしく:]
  2、3日前、テレビで「短時間料理」をしていました[:ぎょーん:]
  豚カツ!そうだ!これをしてみよう!
  それは・・・・・ 
    お肉に下味を付け、マヨネーズを塗り、パン粉を付け油で揚げる!でした[:にこっ:] 
    お肉にマヨネーズを満遍無く付け、ノンオイルフライヤーでやってみました[:ニヒル:]
    マヨネーズの匂い、味は、熱で飛ぶようです!
    バサバサで、身が締まってしまう・・・オイルを霧吹いたり、色々チャレンジしてみましたが、イマイチ[:しくしく:]
    マヨネーズの油で代用ができないか?
    今日、コロッケを作りました[:にこっ:]
    コロッケを丸め、薄めにマヨネーズを薄く付け、パン粉を・・・・・
    バッチリ、出来上がりました[:にかっ:][:にかっ:]

アシーナ・アナトリア展搬出!

3月25日(水) p.m11:30
今日は、アシーナのアナトリア展の搬出でした[:にこっ:]
そろそろホビーショーの仕入れもあるので、日本橋経由の日光街道で行きました[:にこっ:]
なんで!こんなに混んでいるの?
あ!今日は、五十日の給料日だ!道理で・・・・・
おまけに搬入が6:00~だったから5:00位からの搬出かな?なんて
時間には余裕があるから・・・他の先生方のブースの写真を撮って、お茶できるかも[:にこっ:]なんて思って行けば・・・・・
なんてことはない!
着くと、私のブース以外、皆さんのはすでに片付いていた!
3:00~だったそうです[:はうー:]
結局、私は搬入、搬出、打ち上げに参加できただけでした[:しくしく:]

アナトリア展搬入!

3月23日(月) p.m11:30
昨日、p.m6:00から、千葉・柏市・アシーナ・アナトリア展の搬入でした[:にこっ:]
高速道路を走っていると、標識から「柏」の文字がなくなり、「松戸方面」と出てきました!
出口では、ありません!
あれ?こんな所に岐路、あったっけ?
不安になり、「柏は、松戸の隣の駅だから」と思い・・・・・これが間違いの元!!!
スルスルーと新しい高速道路に・・・・・\410も払って、あっと言う間に~国道へ・・・・・
ここはどこ?状態!!!
30分も予定より、余分に道に迷い・・・・・行くだけで、疲れました[:しくしく:]
どの様にディスプレイするか、まったく考えていず・・・・
バックボード等で、イメージがまったく変わり・・・いつも行ってからの出たとこ勝負です[:あうっ:]
生徒さんが「お手伝いは?」と言って下さるのですが、
実は、何も考えてなくて、その場で決めていくので、
待たてしまい、申し訳なくって・・・・・・「大丈夫!一人で大丈夫!」なんていつも言っているんですが[:ぎょーん:]
9:30に終わり・・・・・真っ暗だと飛ばし過ぎ、良く高速道路の標識を見失うので、
今度は、日光街道をひたすら走り帰る事に・・・・・
家にたどり着いた時は11:30[:しくしく:]
疲れ切って・・・・・よくご無事で・・・・・
お陰様で、今日体重を測りましたら、1㎏減っていました・・・・・・喜んで良いのか?[:ぎょーん:]

東京に帰ってきました!

3月20日(金) p.m11:45
昨日夜遅く、東京に帰って来ました[:にこっ:]
実は・・・昨日夜は、代々木競技場体育館で7:00からイベントがあり、
大阪からの帰りに、寄る予定でいました[:きゅー:]
残念ながら、疲れ切り、とてもとても行ける余裕がありませんでした[:はうー:]
招待状を頂いていたのですが・・・・
昨日は、心斎橋・ヴォーグ学園での体験会をしました[:にぱっ:]
お陰様で、25名と満席でしたが、狭くて奥の方の作品の手直しも出来ずに・・・・[:しくしく:]
椅子が足りずに立ちっぱなしで・・・・ああ!コーヒーが飲みたい!!!!!
帰りにコーヒー&ケーキを頂きました!美味しかった[:にかっ:]
ここでダベッテいたので、もう代々木には間に合わなくなってしまいました・・・・・残念!
ヴォーグ学園は、来月から「デザイン ファブリック」クラスが始まります[:にこっ:]
ここでは、ヴォーグオリジナルシートを入れていくので、
今日は、朝から、オリジナルシートと、ホビーショー限定シート作成です[:しくしく:]
お・た・の・し・み・に[:にかっ:][:にかっ:][:にかっ:][:ぎょ:]
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新講座始まる!!!

3付き10日(火) p.m11:00
「デザインファブリックペイント教室」
  ・新しく新講座が、始まります!
  ・場所は・・・大阪/心斎橋/ヴォーグ学園 です[:にこっ:]
  ・時は・・・・・第3木曜日/10:00~
  ・このクラスは、カリキュラムを組み換え、ABナンバーはせず、MSナンバーから始めます!
  ・基礎クラス~中級クラス~上級クラス~研究科
  ・もちろん師範取得可能です[:にこっ:][:にこっ:]
  ・いよいよ今月から始まりますが、常時体験、入校可能!
  ・連絡先・・・06-6241-1075
  ・御月謝、わかりませんので、聞いて下さい[:あうっ:]
  ・お待ちしています[:にかっ:]
明日のブログには、ホビーショー限定シートの内容に付いて・・・・・

「あべっちダイエット大作戦」いよいよマイナス4キロ切ってきました!

3月8日(日) p.m7:00
「あべっちダイエット大作戦」で、いよいよ-4㎏を切ってきました![:にかっ:]
この2か月、この4㎏が乗り切れず、800g減ったり増えたりを繰り返してきました[:しくしく:]
どうやらこのラインを切ってきたようです[:ぽわわ:]
ホットヨガ終了後、これと言った運動は、まだしていません!
ホットヨガは、頭の血管が切れそうになるので、年齢的にもうできません!
体は、柔らかい方なので、ヨガをしようかと思っていますが・・・・・・
・運動無し!
・腹12分目をやめ、9分目にした!
 御蔭で、食べ過ぎのマークの口内炎が、無くなりました[:にかっ:]
・お料理を作っていて、味見からつまみ食いに・・・・・をしていません!
・夜ご飯は、相変わらず大きなりんご1個の荒みじん切り(皮付き)&手作りヨーグルト!
・朝からステーキでも、何でも食しています[:にかっ:]
5㎏減でも、5年前の体重には、まだ戻りません[:がーん:]・・・頑張ります[:チョキ:]
でも、昨日もチョコエクレアジャンボを2個食べた!
明日は、ファブリックペイントのお知らせ!をします[:にこっ:]

阿部 まさ子イベント情報!

3月5日(木) p.m11:40
一昨日、スマホを替えましたが、まだ慣れません[:あうっ:]
ライン等のセッティングが大変!
前のスマホは、メールの文章を書いている途中で固まってしまい
振っても、パシパシ叩いてもダメ!フリーズです[:しくしく:]
だましだまし使っていたんですが、限界!!!
以前のは、\80000位だったような・・・2年間\3000位引き落としでした[:ぎょーん:]
今回は、月\140のアクオスIGHOにしました[:にこっ:]
少し古い機種ですが、これで十分!どうせ、使い熟せないんですから[:にかっ:]
使い慣れるまで当分かかりそうです・・・やれやれ
阿部 まさ子最新イベント情報!
  体験セミナー
   日・・・・・・3月19日(木) 
   場所・・・・大阪・心斎橋ヴォーグ社
   連絡先・・06-9618-4337
  アナトリア展
   日時・・・・3月23(月)~25日(水) 10:00~
   場所・・・・千葉・柏・あしーな
   連絡先・・04-7168-7100
  ホビーショー
   日時・・・・4月23日(木)~25日(土) 10:00~
   場所・・・・お台場・国際展示場・・・ブース№923
   連絡先・・atelier-abe@vodafone.ne.jp
  東武百貨店販売
   日時・・・・7月9日(木)~13日(月) 
   場所・・・・池袋・東武百貨店
   
また、「阿部 まさ子のイベント情報」が入りましたら、ブログにアップしますね[:にかっ:]
 
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