1月31日(土) p.m9:45
一度整理してみますね「あべっちダイエットだいさくせん」!
大作戦を始め1か月目・・・・・2.1キロ減(11月末)
2か月目・・・・・3キロ減(12月末)
3か月目・・・・・3.1キロ減(1月末)
こうしてみると、1か月・2か月目までは順調な減でしたが、3月は減っていませんでしたねえ[:あうっ:]
今の体重の1キロを行ったり来たり、イマイチでした[:ぎょーん:]
一時期停滞する事は、聞いていましたが、このことかな?
この1か月を乗り切ろうと、先週は、ホットヨガに1週間で、4回行ってみました[:ぎょーん:]
2日に1回の割合でしたが、来週は4日空けの火曜日に行くつもりです[:にかっ:]
ホットヨガも内容を選べるのですが、この頃一番ハードなパワーヨガを選択しています[:にかっ:]
これが・・・・昨日のはキツかった!・・・・頭の血管が切れそうで・・・・パワーランクを下げるつもりです[:きゅー:][:あうっ:]
今日は、3点の作品を作りました!
以前に1回、このシートを使って作成しましたが、今回は白地に作りました[:にこっ:]
次回は、薔薇に色を入れたいですね[:にかっ:][:にかっ:][:にかっ:]