あべっちダイエット作戦14日目&サンケイ作品展

11月6日(木) p.m7:40
体重の前日比・・・+1.2
ん!急な増え・・・・よくわかりません[:しくしく:]
岩盤ヨガに行ったのですが、忙しくて食事をする時間がなく・・・・・あれ?何故だろう?
・サンケイさんの「講師と生徒さんによる作品展」
・時・・・・・11月13日(木)~15日(土)
・場所・・・紙パルプ会館2階
      03-3561-6041
皆さん、見に来て下さいね[:にかっ:]
[:にかっ:]

あべっちダイエット作戦12・13日目・・・少し解りかけてきたかな?

11月6日(木) a.m10:00
ダイエット・・・・・
  河口湖へ行った翌日差・・・+800g
  13日目・前日比・・・・・・・・・-1.2㎏(測り方が悪かったのかな?)
 
少し解りかけてきた様な気がする!
  まず
  1)夜のプロティンは、体重が減る!(私のプロティンは+リンゴとヨーグルトだが、減る!)
                        (しかし、プロティン+煮びたし等の野菜では、増えた)
  2)夜が、プロティンでも、1日中車で、動かないと翌日には、増える!
  3)お通じを1日1回確実にしないと減らない
  4)岩盤ヨガをし、気持ちよくお通じをし、夜プロティンにすると確実に減る!
が、無理でしょう[:あうっ:]  
忘年会が、始まっています[:はうー:]
現在、決まっているパーティー、忘年会で8件あります[:ぎょーん:]
これから増えていくでしょうが、頑張ります[:ぎょ:]

あべっちダイエット作戦11日目&河口湖紅葉

11月3日(月) p.m10:50
昨日との体重差+700g
今日は、河口湖に紅葉を見に行って来ました[:にこっ:]
20年ぶりです[:ぎょーん:]
それまで、毎年ゴールデンウィークに1週間言ってましたっけ[:にかっ:]
懐かしい・・・・対岸がすっかり変わり、「きみまろ御殿」が建っていました[:ぎょーん:][:ぎょーん:][:ぎょーん:]
天気は快晴!日本晴れ[:にこっ:]
富士山のなんと美しい事!!!このカメラでは、表現できない・・・・・

木の下から空を見る・・・

「信玄」の座った石にて

「きみまろ御殿」

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あべっちダイエット作戦9日目と10日目&くまさんの看板

11月3日(月) a.m12:30
土曜日は、「くまさんの看板」を制作!
徹夜したので、たっぷりブログを書く時間があったのですが、うっかり忘れました[:しくしく:]
31日~1日の体重差は、+400gでした[:はうー:]
1日~2日差は、-400gでした・・・・ホッ[:あうっ:]
一昨夜は、寿司を食べに行き、たらふく食べたので、アウト!かなと思っていました[:にこっ:]
「くまさんの看板」
  これは、来年3月24・25柏にて、作品展があります[:にこっ:]
  主宰は、アシーナさんで、先生方、生徒さんらで作品展をします[:にぱっ:]
  作品展だけではなく、スタンプラリー、販売、体験、プレゼントと盛り沢山です[:にかっ:]
  アシーナさんのマークの「くまさん」を先生方が描き飾ります[:にこっ:]
  出来上がったので、載せますね[:にかっ:]
  ん~かっわいい~可愛い!