あべっちダイエット作戦1か月目

11月30日(日) p。
m9:40「あべっちダイエット大作戦」・・・1か月と1週間経ちました-1.9キロです[:にこっ:] 東京に帰って来てから、取り戻しましたねえ[:にかっ:] しかし、帰って来てからの忘年会・・・・かなり食べましたねえ!飲みましたねえ!・冷酒はやめ、ウイスキーにしています。 と気を使っていますが、・夜でもコースでは、ケーキを食べています[:はうー:] ここから、減らさなければ・・・・学芸大の岩盤ヨガから、銀座のホットヨガに通っています[:にかっ:] 時間のある限り、せっせと通うようにしています心斎橋・日航ホテルでの忘年会 眼鏡をかけていなかったので、ピンボケですがバイキングで、日航ホテル内でのクリスマスイルミネーションです。

あべっちダイエット作戦5日目・岩盤ヨガ

10月28日(火) p.m11:45 あべっちダイエット作戦5日目  昨日日±0  何も講じていない為か、結局500グラムしか減っていません[:はうー:]   これで痩せれるのでしょうか?[:しくしく:]   主人は、「無理!」と言っております[:あうっ:] 明日、岩盤ヨガに行って来ます[:にこっ:] 隣の駅(近いが)なので、往復歩くようにしています[:ぎょ:] 明日で、3回目です。 確か前回、前日比1㎏でしたが、翌日は0.5もどしていました[:きゅー:] ー岩盤ヨガー  広い部屋全体に石?岩?が敷き詰められています。   そこで、バスタオルを敷き、ヨガをします。

あべっちダイエット作戦Part2

10月26日(日) a.m9:00昨日は、忙しく朝9:00から、1日ほとんど歩いていました。 12キロ位は、歩いていましたから、さぞかし体重が、減ったかと思いきや、+0.5でした?昨夜は、外食したのですが、それが原因かも[:しくしく:] 朝起きたら、食べ過ぎのマークの口内炎が、左のほっぺたに出来て痛い![:しくしく:][:しくしく:] 今日は、1日オフですが、31日〆の作品制作をします。

北海道の次は、名古屋豪雨!

8月24日(日) p.m11:45 北海道から帰宅後、1日空け、名古屋へ・・・・あの・・・名古屋の豪雨に出会いました!「こりゃあ、東京にかえれるかな?」と、窓から豪雨を見ていると、あっと言う間に、道路の前の駐車場・・・・・車のタイヤ半分まで水が・・・・でも、まだ自分の身には、ピンときていませんでした[:しょぼん:] 名古屋の夜行バスの時間に合わせ、駅前の喫茶店で、アイスコーヒーでも飲みながら、本を読もうと1時間前に出ました。

帽子を作りました!

9月24日(水) p.m11:45
東京と大阪の問屋さん、デパートを随分廻りました[:きゅー:]
冬用の帽子を探して頑張りました!
しかし、まったくありません[:あうっ:]
ちょっとイイな・・・・オオット・・・・4万円も帽子には、払えません[:はうー:]
それに、素材は気に入ったけど、つばをもっと広く・・・・
結局、作ってみました[:にこっ:]
素材は、ウール100%の厚手のフラノ[:にかっ:]
色は、黒!
カウボーイハット風のデザインを購入!
これを・・・・・霧を吹いて、洗濯ばさみでパチパチ止めて、
       アイロンかけて、形を整えて・・・・・

ちょっと解りにくいけど、かっこイイのが、出来ました[:にかっ:]

出張から東京に帰ってきました

11月24日(月) p。 m8:20先週末、大阪から帰ってきました[:にこっ:] 夜行バスでの帰宅後、すぐに自宅を出、今日ようやくのお休みに、1日1歩も家を出ず、読書三昧をしています[:にかっ:] 今、4000ページの大作を呼んでいますが、後、500ページです[:ぎょ:] 気になって気になって[:にかっ:][:にかっ:] 「あべっちダイエット大作戦」ですが・・・・・  20日で2キロ減りましたが、出張で大阪に・・・実家で  母の手料理を食べ、3日で1.5キロ増えました[:しくしく:]   また、1からです  人が創って下さったお料理は、何でも美味しいですが、  やっぱり、母の手料理は味がピッタリです。

あべっち北海道東ツアーPart10・大雪山の入り口層雲峡

10月23日(木) p.m11:45あべっち北海道東ツアーPart10・大雪山の入り口層雲峡  層雲峡に行く前に、屈斜路湖へちょっと・・・・寄り道[:にぱっ:]   屈斜路湖は、砂湯で有名です[:ぎょ:]   砂浜を掘るとすぐにお湯が沸いてきます[:にかっ:]   砂浜には、ベンチが置いてあり、外国の方達も楽しんでました[:にかっ:][:にかっ:]   では、一足先に紅葉を見に行きましょう[:ぎょ:]   今年の紅葉は、10年ぶりの美しさだそうです[:にかっ:]   ホテルの駐車場の横で、モクモクと湯気が・・・・・温泉が湧いています!  熱そう[:ぎょーん:]   ホテルから紅葉谷へ1時間の散歩です。